痤疮的皮肤护理

2023-05-03 08:36:00　来源：本站　浏览：203

痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病，好发于面部，以丘疹、脓疱、结节、囊肿等为特征。多发于青春期男女。

痤疮的发病与情绪、饮食、心理状态、感染、内分泌及新陈代谢等多种因素有关，因此，从心理、饮食、日常生活等诸方面进行综合护理，可以预防痤疮的发生，提高痤疮的临床疗效，并且可减少痤疮的并发症。

01 心理护理

有些患者因为精神压力过大，情绪紧张而导致内分泌失调，表现在皮肤上则发为痤疮，而痤疮又好发于颜面部，反过来对患者的心理会造成一定的影响，使其产生焦虑、自卑、抑郁等不良情绪，所以控制好情绪，保持轻松乐观的心态对痤疮的预防和治疗都具有非常重要的作用。

02 饮食护理

痤疮的发生与过食肥腻、甘甜和辛辣刺激的食物有关。因此痤疮患者应注意日常饮食，适当限制油、辣、甜等食物的摄入量。多食富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。多喝水，有利于加快新陈代谢。

痤疮日常生活中还需要注意：

1、生活中要留意卸妆、洁面分别进行，要避免使用油性以及刺激性的化妆品。

2、应留意避免清洁过度，以免刺激细胞分泌更多油脂，从而出现恶性循环。

3、应该用温水洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会也就减少，这就能有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

4、不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用类固醇激素的外用药膏，否则可能会引起类固醇痤疮。

5、痤疮患者应注意不要过食肥甘厚味及辛辣食物。肠胃功能失调的患者，应少吃油炸食物，生冷东西，多吃蔬菜、水果及易消化食品，少饮酒。

6、养成良好的生活习惯。起居有规律，养成定时排便的良好习惯。防止过多的日晒。

痤疮的治疗

痤疮的治疗也是因人而异的，一般可以通过药物治疗、激光治疗、果酸焕肤等手段，达到祛痘和祛除痘坑痘印的效果，临床上的应用也是比较成熟的，应选择正规医院的皮肤科或者医美科进行。

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