长青春痘要注意的问题？痘痘一种让爱美女性恐惧的皮肤问题。痘痘，一个突然出现，消失缓慢。一旦不小心，就会留疤、留痕的皮肤问题。出现青春痘，我们不能做哪些，长青春痘要注意的问题？阜阳青春痘医院的医生是这样告诉我们的。

  1、禁止过度洗脸。

  正常情况下，早晚洗一次脸就可以了。如果过度的洗脸，反而会导致皮肤过度分泌油脂，滋生细菌。

  2、维生素含量不足。

  很多人喜欢吃肉，而蔬菜的摄入量较少，这会造成消化系统紊乱，多吃些维生素含量高的食物，是的消化功能正常运作。

  3、流汗后没有擦干脸。

  正常情况下健康的皮肤是弱酸性的，而人的汗水是弱碱性的，细菌喜欢在弱碱的环境中，所以一旦流汗，一定要擦拭干净，避免细菌侵入。

  4、食用快餐、速食食品。

  很多人为了节省时间，或是贪图一时的方便，就会选择食用泡面、快餐等，这种食物的营养不全面，很多食物的口味较重，导致自身内热大，严重导致便秘，引起脸上的痘痘。

  5、用手去挤痘痘。

  有时候看到痘痘，就控制不住的去用手挤痘痘。手上的细菌本来就多，一旦手上的细菌侵入皮肤，就会是的脸上留疤、化脓等。

  6、没有充足的睡眠。

  如果睡眠不足，会导致新陈代谢不能排除体外，大量毒素无法排除，导致痘痘的产生。

  7、不注意自己的个人卫生。

  很多人喜欢，有事没事的在床上躺着。看看电视、电脑，玩玩手机的同时还吃点零食。这导致细菌滋生。再加上床上用品是直接与皮肤接触的。所以要经常的换洗床单，经常在太阳下晒晒被子，的杀除细菌。

  8、保证充足的水份。

  每天一定要保证充足的饮水量，充足的水分，有利于促进血液的流动，有利于新陈代谢的循环，有利于排除体内的毒素，毒素没有了，还会长痘吗？

  长青春痘要注意的问题？针对青春痘的治疗，阜阳青春痘医院凭借多年的临床经验，先进的技术设备，优秀的医生团队。采用中药为本，西药为辅的的特色治疗法，通过“红蓝光祛痘＋中药面膜”的方法来进行青春痘的治疗。已经成功让众多患者摆脱青春痘的困扰。阜阳青春痘医院地址：临泉路111号（三蓬塔西60米，南门路口），电话：0558-2288818 QQ：138220558。