青春痘是面部非常多发的一种疾病，特别是脸比较油的人群，更容易滋生痘痘，阜阳皮肤病医院痤疮科童主任介绍，青春痘也叫痤疮，主要是由于生活作息不规律，或者饮食上偏油腻辛辣，或者甜食，导致人体内分泌紊乱，引发的痘痘，有的人几天就能下去，但有很大一部分人痘痘一直存在于面部，非常影响个人面部形象。阜阳预防痘痘应做到哪些？
春季是青春痘爆发的季节，那么我们应该怎么做才可以预防难看的痘痘那？

要多保湿，不要多洗脸。一般人认为，对于皮肤油性较大、工作环境特殊或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数。其实， 这种认识与做法是不正确的，多次洗脸会洗去油脂，同时也会使脸部的水分加速流。>>>青春痘治疗难度大吗？费用大概是多少？点击咨询<<<

1.少留长发多洗头，保持头部清洁。油性皮肤的人不要留长发，因为长发散在脸上，容易刺激皮肤长痘痘。

2.洗漱用品有选择。油性皮肤适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，而且每晚入睡前都要卸妆。

3.避免不必要的手摸、挤按等动作。

4.要注意防晒。

5.饮食宜清淡，避免辛辣刺激，多喝水。介绍阅读：阜阳皮肤病医院治青春痘好吗

6.精神愉快不悲观。长了痘痘一定不要悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，保持心情愉快，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

7.养成正常的作息时间。该睡觉时一定要睡觉，春天应早睡早起，晚上上床睡觉最晚也不能超过10点半，保证充足的睡眠，是减少青春痘的妙招之一。

童主任指出：痘痘发的时间长老不好，不及时处理，靠外用激素压下去、吃了不对路子的药，很容易留下后遗症，如过敏、凹洞 、色素、疙瘩。

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