1，注意你的饮水。
常喝白开水，能很好的保持皮肤水油平衡，利尿通便，及时将身体内有毒有害的物质排出体外，但健康饮水才能达到的效果，如，第一杯水，6:30，排毒又养颜；第二杯水，8:30，体贴又健康；第三杯水，11:00，解乏又放松；第四杯水，12:50，减负又减肥；第五杯水，15:00，提神又醒脑；第六杯水，17:30，消化又吸收；第七杯水，22:00，解毒，排泄，消化增进血液循环等。
2，注意你的作息。
工作，学习是做不完，学习不完的，娱乐同样，如果你经常熬夜工作，学习，娱乐等，对身体的伤害是极大的，而且容易造成内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，长青春痘就不足为奇了。
3，注意你的饮食。
炎热的夏季，不要总是喝冷饮，大量吃水果蔬菜让人体变得很寒，毒素无法排放；也不要总是吃火锅，烧烤，麻辣烫等辛辣刺激食物，尽量饮食清淡些，三餐荤素粗细合理搭配，促进肠道的蠕动，保持营养的均衡。
4，注意你的卫生。
炎热的夏季，容易出汗，不仅带来异味难闻，而且没有及时处理，又容易滋生细菌，过多的油脂堵塞毛孔等，最终让青春痘找上你。
阜阳青春痘医院，
是一所以传统中医学为基础，西医相结合治疗为特色，以理论科研和临床诊疗于一体的现代化专科医院，医疗团队，治疗方法和设备，服务水平等令人称赞，是阜阳的皮肤病医院，是一所值得患者们信赖和托付的医院。对于专业治疗青春痘有十多年丰富临床经验的童主任，在了解患者的病情病因的基础上，有针对性制定出的方法——“红蓝光祛痘＋中药面膜”来进行治疗。
此方法采用高纯度、高功率密度的红光、蓝光及黄光对皮肤进行照射，改变细胞结构，杀死细菌，加速弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长；然后再根据个人肤质和病症程度，采用数十种中药精华研制成外敷中药面膜，促进皮肤生理循环，修复受损细胞、消炎排毒、收缩毛孔、祛除色素残留及调理肤质，进而达到祛痘目的。
温馨提醒：上面的文章就是对“夏季预防青春痘的妙招？”的介绍，如果您对青春痘疾病还有什么疑问的话，可以点击咨询我们的在线医生，他们会为您倾心的解惑。阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：138220558。
