秋季如何预防青春痘发生？进入秋季后，早晚日渐凉爽，人体内分泌会发生变化，有些人会内分泌失衡，而且秋季户外风大，空气干燥，各种过敏源较诱发痘痘，或使痘痘加重，接下来就对秋季如何预防青春痘做一下介绍。那么，秋季如何预防青春痘发生呢？下面看看阜阳痤疮医院医生的介绍。

  1、什么是青春痘。

  青春痘，俗名粉刺，痘痘，暗疮，是一种常见的皮肤病医学上统称痤疮，中医古代又称面疮，粉刺，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，多发于面部，本病好发于青年男女，尤其是油性皮肤者，固有“青春痘”之称，秋季预防青春痘主要有以下几点。

  2、防止皮肤干燥。

  及时补充水分，多喝白开水，多吃水分多的水果蔬菜，水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱，秋季喝水可以比其他季节多一些，因为秋季干燥，需水量大一些。

  3、饮食清淡。

  秋季饮食因以滋阴润燥为主，避免吃一些辛辣上火的食物，多吃易消化吸收，多吃水果蔬菜，尽量避免多吃热量高的油炸食品，奶油，巧克力和辛辣食品。

  建议食用：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用；花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等可以为肌肤补充维生素C和A，可以排毒抗氧化。

  4、规律作息。

  良好的生活习惯 ，规律的作息时间可以调整人体内分泌，皮肤在睡眠时间可以得到很好的调养与修复，如果睡眠不好，皮肤的保护机能就会下降，青春痘就会长出来。

  建议：保持良好的睡眠质量，平和的心理状态，避免焦躁不安，自卑烦躁，导致内分泌失调，诱发痘痘。

  5、保持面部清洁。

  要经常清洗脸上分泌的油脂，让肌肤感觉清爽，以免细菌附着，此外，秋季要加强防晒，脸部，手臂防晒都缺一不可，太阳的直射是导致长痘的原因之一。

  建议；做好防晒干燥，秋季空干燥，洗脸后要涂抹护肤品，为肌肤补水，做好肌肤的补水干作可以控制肌肤水油平衡，避免长痘。

  秋季如何预防青春痘发生？如何治疗痘痘效果好呢？阜阳治疗痘痘医院哪家好？

  阜阳皮肤病医院，是一所以传统中医学为基础，西医相结合治疗为特色，以理论科研和临床诊疗于一体的现代化专科医院，医疗团队，治疗方法和设备，服务水平等令人称赞，是阜阳的皮肤病医院，是一所值得患者们信赖和托付的医院。对于专业治疗青春痘有十多年丰富临床经验的童主任，在了解患者的病情病因的基础上，有针对性制定出的方法——“红蓝光祛痘＋中药面膜”来进行治疗。

  此方法采用高纯度、高功率密度的红光、蓝光及黄光对皮肤进行照射，改变细胞结构，杀死细菌，加速弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长；然后再根据个人肤质和病症程度，采用数十种中药精华研制成外敷中药面膜，促进皮肤生理循环，修复受损细胞、消炎排毒、收缩毛孔、祛除色素残留及调理肤质，祛痘结果喜人。

  由于青春痘严重的妨碍美观，对我们正常的择业升职，恋爱婚姻，人际关系，自信心自尊心等方面都产生巨大的危害，为此，无论是对于青春痘的预防还是治疗，都需引起高度的重视，这样才能不受其害。

  温馨提醒：上面的文章就是对“秋季如何预防青春痘发生？”的介绍，如果您对青春痘疾病还有什么疑问的话，可以点击咨询我们的在线医生，他们会为您倾心的解惑。阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：138220558。