背上长痘做好清洁工作是关键！脸上长痘痘不足为奇，因为你天天都会洗脸，但是背上长痘痘究竟是什么原因呢？下面让我们一起看看背上长痘痘应该怎么办？文章中提到了要护肤清洁才能避免痘痘的滋生，我们一起看看怎么才能不长痘痘吧！

  背上长痘痘？清洁工作是关键！

  长痘痘是人们比较常见的问题，常见于脸部。而背部由于忽视护理，也是痘痘高发部位，而这些实在让我们头痛不已。而清洁工作成为了首要任务。

  1、去角质：去角质不宜太频繁一个星期一次即可，去角质能避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

  2、清洁：早上使用洗面奶，需选择符合自己的产品，早晚各一次。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘生长的机会。

  3、控油：很多时候，痘痘出油情况特别严重，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面不宜太多，中、干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

  五个方法轻松搞定痘痘：

  1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲缝隙！

  2、弄破后表皮以把白头挑出来或者挤出来。并且把里面的脓血挤干净。看到全部是新鲜的红色血液或者透明的液体，才说明脏东西清理干净了。另外一个检查是否清理干净的方法是轻轻按按伤口表面，干净的包按上去是软的，不那么痛了。如果还有脓，按着会一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按着会发硬。挤的力量稍微大一些，动作要快，这时候这个疼痛是很难忍的。

  3、用酒精面球打圈消毒包包的表面，和清疮的针。如果白头已经冒大了也可以用手直接把它表面的皮肤揪开。

  4、用酒精面球把鲜血擦干净。在表面按摩一点消发止脓膏，比如红霉素软膏等或者其他消炎的药膏。不要再涂什么化妆品在上面。当时破烂的包包会红肿难看。但是睡一觉后在药膏的继续作用下就会瘪掉，红肿的组织也会回复正常。

  5、如果留下坑就没办法了。痘因是可以消的。淡的可以等它自己慢慢吸收，深的可以用些美白产品，比如美白精华液等按摩，促进色素淡化。

  同时，长了痘痘需注意：

  1、不要用手乱挤压青春痘，以免皮损感染或者的留下疤痕痘印。

  2、注意卫生，早晚清洗脸部，不要用手乱摸，以及床单、被褥、贴身衣物等勤换洗勤暴晒等。

  3、尽量不要熬夜了，作息有规律，每晚在10点之前睡觉，每天保持8个小时的睡眠时间。

  4、还有就是饮食要清淡些，常吃些新鲜的水果、蔬菜、粗粮，多喝白开水等，而对辛辣、油腻、甜食、以及酒类等少摄入等。

  阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：138220558。