青春痘都是大家比较常见的皮肤疾病，阜阳皮肤病医院医生表示，饮食、环境和卫生习惯等方面，都是有可能引起长青春痘的问题。青春痘不只是会 发展在青春期的男女身上，有的大人跟小孩子也会长的，如果不好好预防，青春痘就会不定期的探出头来和我们打招呼。
那么，预防青春痘需做到哪些？

１．保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；

２．不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；

３．严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；

４．忌用含油脂多的化妆品和粉底霜；

５．要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂；>>>介绍阅读：痤疮的危害有哪些？

但对于大部分人来说，夏天的代谢更加旺盛，体内各种营养成分消耗比较多，各种维生素和微量元素，尤其是维生素A相对较为缺乏，这就使毛孔管壁 变得毛糙，而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，形成痘痘。所以，对于避之不及，后患无穷的青春痘，还是能防患于未然。在青春痘集中火力的夏 季，越发需要白领美女们勤于保持避痘的小习惯。

如您还有其他皮肤方面的问题，也可以加医生微信号，随时为您提供详细的疾病解答!微信号：fypfbyy或者138220558！

阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：138220558。