无论男女，水嫩的肌肤，都让我们的美丽大大提升，在看脸时代里，对我们的影响很大。但满脸的疙瘩，真的是太影响美丽了，阜阳皮肤病医院医生表示，例如打击自信心和自尊心，造成心理伤害；给正常的工作，生活，学习，人际交流等带来影响，同时也不排除会危害健康，甚至让患者产生轻生的念头，总之，为了美丽，无论是预防还是治疗，都需引起高度的重视。
夏季如何预防青春痘呢？

1、多喝白开水，少喝碳酸饮料和冷饮，利于身体内毒素的排放。

2、注意皮肤的保湿，保持皮肤水油平衡。

3、多吃新鲜的水果，蔬菜，粗粮，而对辛辣食物，油腻的食物，甜食等则要少吃或不吃等。

4、每天休息好，尽量不要熬夜。

5、注意卫生，包括个人卫生和室内卫生，如避免化妆品或脏东西残留在脸部，床单被褥，贴身衣物要勤换洗勤暴晒，室内要通风等。

6、勤锻炼，既保持大便通畅，又利于身体代谢的进行。>>>介绍阅读：阜阳治疗痘痘的医院？

以上就是炎热夏季，预防青春痘的好方法，但这些方法，是需要大家的长期坚持，这样才能达到预防目的。当然如果长了很多青春痘，千万不要乱挤压，或乱用药，到正规医院看下，是患上了哪种类型的青春痘，以及病因和病情后，在有针对性的治疗。

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