引起痘痘的因素很多，细菌进入人体、女性经期等引起内分泌腺分泌失调等因素，会促使皮脂分泌过旺，无法排出将毛囊阻塞，就会造 成痘痘的生长。脸上出现痘痘十分影响美观，所以日常护理工作就比较重要，下面就让阜阳皮肤病医院医生详细介绍一下，
长痘痘日常怎么护理？
1、养成良好的饮食习惯：以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜及水果，少吃辛辣、油腻、煎炸、发物等食物，如辣椒、姜、蒜、虾、蟹等 ，因为这些食物会使我们的内分泌出现失调，容易出现便秘的情况，时间久了就会刺激皮脂的分泌，引起青春痘的出现，另外还有要避 免喝咖啡、带有刺激性的饮料等。
2、科学挤痘：要控制自己不去挤抠青春痘，大力的挤扣青春痘会留下痘印，可以使用一些具有强力消炎、化痘功能的药膏，轻轻的涂抹 在患处、不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
3、规律的作息时间：多运动，适当的锻炼身体、有助于身体的代谢，对治疗青春痘有很大的帮助。同时保持充足的睡眠，如果睡眠不充 足，会加快油脂的分泌，痘痘也会长的越多，所以要避免熬夜。
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4、注意清洁卫生：不要用手去摸脸，以免细菌的滋生，引起青春痘的发生。另外用的毛巾、脸盆，盖的被子、床单、枕头等也要勤换洗 。
温馨提示：对于青春痘疾病的存在，我们一定要重视起来，青春痘的发生是不得不防啊，男生对于青春痘疾病护理的措施是否已经有所 了解了呢?其实护理的关键一步就是切记不要用手去挤!防止留下痘坑痘印，造成皮肤二次伤害。
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