痤疮是少女烦恼的一件事，一但长了座疮，则不是在很短日间可以消除的，少女是美丽的象征，然而一个活泼可爱的小姑娘长了满脸的 痤疮，美丽会暂时与她无缘。痤疮发生的原因是多方面的，但饮食不当，就会造成痘痘的泛滥，下面就让我们根据阜阳皮肤病医院医生 的讲解，具体来了解一下，
痤疮饮食上应注意哪些？
1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含维生素B2 、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等；
2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿 、菠菜;
3、 少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时 注意纠正便秘；
4、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺 气为主；
>>介绍阅读：痤疮怎么检查诊断？
脸上长痘痘是非常难受的事了，特别是对于长期坐在办公室的白领mm来说更加痛苦，因为天天坐在电脑前面，脸无时无不在受着辐射的 折磨，长痘也比较频繁，所以生活中对饮食上的调理非常重要，但医生提醒，如果长痘严重一定要及早就医。
如您还有其他皮肤方面的问题，也可以加医生微信号，随时为您提供详细的疾病解答!微信号：fypfbyy或者138220558！
阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：138220558。
