阜阳青春痘患者熬夜看奥运小心加重病情

2016-08-12 17:14:00 来源:本站 浏览:811

  阜阳青春痘患者熬夜看奥运小心加重病情!2016巴西里约热内卢奥运会火力全开,看着中国的奥运健儿们在赛场上争金夺银,我们欢呼雀跃的同时,却也睡意阑珊,毕竟,11个小时的时差问题真的不是说说而已。

痤疮 青春痘

  据悉,太多的奥运迷为了看一场比赛通宵熬夜,或者打破生物钟,凌晨爬起来看比赛。长时间地熬夜看奥运,这几乎是每年奥运会期间奥运迷的生活常态。

  阜阳青春痘医院的医生表示:长期不规律的睡眠状态突然出现,再加上比赛胜负造成的精神压力,很有可能影响人们的正常内分泌,造成代谢的紊乱。时间久了之后,痘痘等皮肤问题就会接连“降临”。

  最近,医院接诊的青春痘患者特别多,经过诊断很多患者的病因都跟熬夜看比赛有很大关系。难道青春痘一定会成为奥运迷的硬伤吗? 为了避免看完“里约奥运”,年轻人一波又一波的受到青春痘的困扰,阜阳青春痘医院的医生为奥运迷们科学支招、预防青春痘:

  1.晚餐很重要

  皮肤在睡眠不足的情况下会造成水分以及养分的过度流失,因此晚餐时应该多吃蔬菜水果、鱼类、高蛋白质类的食物,以清淡为主,不要过于辛辣。》》》青春痘的并发症种类具体分析

  2.清洁习惯要改变

  很多人熬夜都会等到要睡觉的时候才清洁皮肤,这样其实是不科学的,护肤要顺应身体状态以及和自然环境的变化,提前进行皮肤清洁,减少肌肤负担,预防痘痘粉刺,减少毛孔的废物的堆积。

  3.保湿应该怎么做

  没有充足睡眠的时候人们的皮肤气色就不佳,加上皮肤锁水能力变差,第二天的时候皮肤会暗黄干燥,因此在晚间补水保湿十分的重要,涂抹适合自己的保湿乳液、多饮水,把爆米花换成水果。

  4.及时补充维C或蛋白质

  维C具有美容保养的作用,及时补充维生素C或者蛋白质,能能够及时地补充因为熬夜流失的营养物质。

  温馨提示:奥运会正值夏季,天气炎热,在高温酷暑下,奥运虽好看,还是要考虑身体健康问题,适当调整自己观看比赛的时间,选择部分比赛看重播,避免长时间熬夜,一旦发现自身任何健康问题,及时去正规医院就诊。》》》点击咨询痘痘治疗情况

  阜阳青春痘医院>>>阜阳皮肤病医院地址:阜阳市临泉路111号,三蓬塔西60米;电话:0558-2288818;QQ:138220558。

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温馨提示

阜阳青春痘医院温馨提示:患者发现青春痘后要尽快到权威、专业、正规的医院检查确认,争取早期治疗。日常生活中一定要学会自我保护,无论是身体上不是心理上,患者一定要保持积极乐观的心态;饮食要有所忌口;合理休息,避免过度劳累。心理上,患者一定要保持积极态度。

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