阜阳粉刺如何去除呢?阜阳粉刺医院的医生说，粉刺即痘痘，严重困扰着很多人，特别是青春期的女生们，今天就为大家推荐一些去除粉刺的方法，让大家能够摆脱粉刺的困扰，赶紧跟着学学吧!

  1、习惯

  养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。饮食均衡，劳逸结合，坚持每天抽时间运动。

  2、慎饮食

  虽然未证明食物与青春痘和粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用辛辣、煎炸的食物、巧克力，坚果类食物。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。》》》痤疮对患者的常见危害

  3、慎用药

  部分药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问医生。

  4、做防晒

  当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉 刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用优质的防晒产品，最好选择物理防晒产品。

  5、护肤品

  挑选适合您肤型--无粉刺配方的护肤品。避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁脸部前挤小痘痘，那会增加感染的机会。使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

  6、有耐心

  油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

  7、睡眠足

  人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的方法之一。》》》点击咨询粉刺治疗情况

  温馨提示：以上就是针对粉刺如何去除的具体内容介绍，希望能够帮助大家。阜阳粉刺医院—阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米;电话：0558-2288818;QQ：138220558。