好好的一张脸为什么会长痤疮?阜阳痤疮医院的医生说，痤疮即青春痘，但是临床上绝大部分患者都不知道痤疮的诱因，更不知道如何在饮食和生活习惯上控制痤疮。致使痤疮问题可能进一步加重。

  痤疮是这样形成的：

  1、喜欢洗脸。洗脸太过频繁，一天超过2次;洗脸过度会刺激皮肤分泌更多的油脂，给痤疮的出现提供条件。

  2、流汗后没有及时擦干脸。弱碱性的汗水会利于细菌的繁殖，加重痤疮或诱发痤疮。

  3、习惯摸脸、摸头发、摸腮。手上的污垢会因此沾染到脸上诱发痤疮。>>>有痘痘痘印问题?点击咨询<<<

  4、喜爱吃肉、油炸、甜点;不爱吃蔬菜水果。长期挑食只吃肉、不去吃粗纤维蔬菜的话，会使身体的消化系统运行不正常，造成体内毒素堆积。

  5、喜爱吃泡面、速食产品。容易造成便秘、诱发青春痘。

  6、晚上超过12点才休息。长期作息不规律、熬夜会造成内分泌紊乱、让皮脂腺过度分泌。

  7、睡前不做柔软体操。睡前做舒展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进代谢、帮助身体排除毒素。

  8、很少喝水。皮肤缺水自然是会刺激毛孔排出油脂。

  9、没有定期更换寝具。细菌丛生会诱发痤疮。

  友情提示：有些人认为痤疮是生理现象，不需治疗，以致于面部像个芝麻饼，严重者有毁容倾向。其实，痤疮的临床表现有轻有重，的确有些病人不需治疗症状便渐渐消退，但有些比较严重的病人还是需要积极就医，以免留下囊肿、结节、疤痕、色素沉着等后遗症。

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