医生介绍，每个人都有属于自己的饮食习惯，有的人偏爱辛辣刺激，有的偏爱清淡，有的人偏爱甜食，但在冬季，喜欢吃辛辣食物的还是居多，这主要和天气有关，但长期如此就容易长痘，那么，怎么预防皮肤长痘?阜阳青春痘医院?

  怎么预防皮肤长痘?

  一。饮食调理。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

  二。正确的洗脸。许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。用温水冲洗，一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

  仨。避免用手乱挤乱压粉。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。>>>长了痘该怎么办？

  四。坚持运动。坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

  阜阳皮肤病医院治疗青春痘采取的综合祛痘法，采用高纯度、高功率密度的红光、蓝光及黄光对皮肤进行照射，改变细胞结构，控油杀菌，加速弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长。同时采用数十种中药精华研制成外敷中药面膜，根据痘痘情况选择敷用、抗菌消。炎、消肿止痛、去腐生新，将各种类型的青春痘消灭于无形之中。

  阜阳皮肤病医院温馨提示：面部出油长痘患者一定不要自行用药，错误的治疗方式不但无法正确的祛痘，反倒给皮肤带来附加损伤。面部长痘后还是要尽快的到正规的专科医院进行治疗。更多问题可点击咨询在线医生，咨询热线：0558-2288818。微信：138220558.